Boost gourmand : la sardine, un vrai concentré santé !

La sardine, petit poisson vif et généreux, a traversé les siècles.

Aujourd'hui, elle arrive dans nos assiettes fraîche ou en conserve.

Son parfum iodé, sa texture fondante et ses oméga3 en font un vrai concentré santé.

Et le mieux, c'est qu'il y a vraiment mille et une façons de l'accommoder.

Une recette simple et astucieuse : les rillettes de sardines et en bonus, une recette pour les plus petits : des galettes de sardines.