La sonothérapie : les sons qui apaisent l'esprit et le corps
En cette veille de période hivernale, vous êtes nombreux à vous octroyer un petit coup de boost et les offres liées au bien-être sont de plus en plus répandues. Par exemple, la méditation sonore qui consiste à utiliser des sons et des vibrations pour apaiser l'esprit. Une pratique dans laquelle s'est lancée Caroline Van Hecke.
